【平日の夜】仕事の後の楽しみ方!やりたいことリストを作ろう!




皆様、定時で帰れているでしょうか。

 

まだ残業やサービス残業で消耗しているのであれば、この記事を読む前にこちらの記事を読んでみてください。
定時で帰るためのノウハウが詰まっています。

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さて、無事に定時で帰れているみなさん。

学生さん

仕事の後に家に帰ってもすることがありません

よく『定時で帰ってもやることもないし暇なんです』という声をききます。

 

やることのない時間は無駄ですし、もったいない。

だったら仕事をしてた方が良い、と考えるかもしれませんが、その考えはNG。

 

どう考えても『暇>仕事』です。

仕事をするより、家で暇そうにボーっとしてるほうが有意義です。

 

でも暇な時間を無駄に過ごすのもどうかと思いますよね。

平日の夜の時間を有効活用できたら、すごく充実した毎日になると思いませんか?

仕事が終わってからの楽しみ方を工夫して、ライフスタイルを変えてみると毎日がHappyになるかもしれません。

 

 

仕事の後の楽しみ方!やりたいことを探そう

いくら定時で帰ったからといっても本当にすることはない、というのはあり得ません。

何らかのやるべきことはあるはずです。

ではなぜ暇なのか?というと

  • やりたいことを認めようとしない
  • 単に面倒くさい

という心理状況が関係しているのではないでしょうか。

 

特に『やりたいことを認めようとしない』は深刻で、みんなさんもよく考えているはずです。

自分でやりたいことに制限をかけている状況なので、非常にもったいないです。

 

仕事の後の楽しみを無くしてしまう負の考え方

【例】ギターをやってみたいけどうまく出来るわけない

ギターに憧れるけど難しいって聞くし、自分には無理だろう。

そうやってフィルターを掛けてしまうと、せっかくの『ギターを弾く』という気持ちが死んでしまいます。

 

誰だって最初はできないので、まずは始めてみるのがいいと思うんですよね。

せっかく定時で帰って時間があるのに、その時間を無駄にしてはもったいないです。

こういう時こそ、やりたいこと、やってみたかったことを始めてみましょう。

 

これが楽しみだから仕事が頑張れる!というプライベートを作ろう

これも面白い話なのですが、人間は自分のことはほとんど本質的に理解していません。

つまり、あなた自身があなたのやりたいことを知らないといえます。

 

あ、あれやりたいな

今年こそこれをしよう

そう思ったとしても、翌日には忘れてしまいます。

人間の脳は立派なので、不要な情報はすぐに消去されてしまうのです。

だからあなたがやろうとしたことや、好きな事も脳は忘れてしまいます。

 

そうならないように必要なのが、まずはあなたの考えを視覚化することです。

まず初めに、やりたいことリストを作りましょう。

あなたがやりたいと少しでも思った事を書き出すことで、そのやりたいことはより具体的になります。

 

A4紙を用意し、左上に【私のやりたい30のこと】と題してズラーッと書いてみてください。

面倒ならExcelでもいいです。

【例】

書けましたか?

このように明らかに無理かもしれない、という内容もどんどん書いてください。

 

この30個上げる目的は『あなたの殻を破ること』です。

狭い視野を捨てて下さい。

どんなことでもいいので、そのやりたいことを達成するために何をしたらいいか考えていく必要があります。

さぁ、それがあなたの目標です。

 

楽しい毎日にする為には?息抜きしながらチャレンジを!

その目標を達成するためにはどんなことをしたらいいでしょうか?

次にそれを考えます。

【例題】ギターをやってみたい

【やるべきこと】

  • youtubeでギターの動画を見る
  • ヤフーショッピングでギターの値段を調べる
  • 初心者向けのギターを調べる
  • 実際に楽器店で見る
  • ギターの弾ける友人に教わる
  • ギター教室に通う

いろいろ出てくると思います。

その中で、定時で帰った後にできそうなものを実行していきましょう。

 

ほら、暇だと言ってる場合ではないですよ。

やることがいっぱいでてきましたよ。

しかも自分の興味のある分野です。

ワクワク、ウキウキしてきませんか?

 

仕事の隙間時間:休日を活かしてスキルアップをしよう!

平日の夜が暇な人は、もしかしたら休日も暇かもれません。

休日に家事を済ませて買い物して昼寝やDVDを見てしておしまい!

なんて人はちょっともったいないかもしれません。

 

休日こそ、自分を高めるために使ってもいいと思います。

 

例えば副業。

休みの午前中だけを、今やっている仕事とちょっと違う方面で働いてみれば、違った景色が見えて仕事への理解度がまたひとつ深くなります。

しかも給料までもらえる。

知識や経験を積める上に半日で8,000円とか10,000円もらえたら嬉しいですよね。

 

休日には副業をするのは本当にお勧めで、いいバイト探しはタウ〇ワークとかよりも理学療法士に特化したほうがいいです。

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【PTOT人材バンク】使ってよかった!リハビリ専門の転職サイト|評判と口コミ
「PTOT人材バンク」って評判良いの?リハビリ職専門の転職サイトであるPTOT人材バンクはどういったものなのか、利用する上で知りたいことを徹底的に大紹介いたします!

 

副業に関しては、こちらの記事に詳しく書いてありますので興味があればぜひ読んでみてください。

休日に予定が無い!?だったら副業で収入アップをめざそう!

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まとめ:仕事後の時間を有効活用しよう!

定時で帰ると、けっこう時間ができてしまい、最初は戸惑うかもしれません。

しかし、その時間に何ができるかを考えていく必要があります。

せっかく定時で帰ったのですからね。

 

無理して何かをやる必要はないと思いますが、自分が実際に何をしたいのかは明確にしておく方が良いと思います。

スキルアップ系から、庭いじりなどの家事系、ペットを飼うなどの趣味系など、やりたいことは実はたくさんあるはずです。

今まで、やりたいことを隠していたり、認識していなかったものを改めて書きお越し、自分に認識させましょう。

 

頭で思い描くだけではだめですよ。

すぐに忘れてしまいますからね。

 

今より良い職場への転職|実際に試した転職サイト紹介

ぼくは転職を2度してきて、今が3つ目の職場になります。

使用した転職サイトは5つになりますが、その中でここは良かった!という転職サイトを紹介します。

 

  • 求人が充実していて選択肢が多かった!
  • エージェントが親切だった!
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