人間関係に疲れた…仕事したくない…。
もう辞めるしかないのかな？
【この記事を読んでほしいひと】
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職場の人間関係に疲れているひと
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選択肢が『辞める』しかないと思ってるひと
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穏便に辞めたいひと
人間関係
だれもが一度は悪化させたこともあるのではないでしょうか。
人間関係の悪化は仕事に大きな障害となり、辞めたくなる人も多いです。
でもちょっと待った！
辞める前にまずは誰かに相談してみましょう。
相談することで解決策が見いだせることもあるかもしれません。
辞める前に、まずは自分の進む道を確保してから辞めるべきです。
次の職場、たくさんありますよ。
人間関係に困ったら実践したいたった２つの対処法
人間関係に悩んだらまずはやってほしいことがあります。
それが
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相談
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気持ちの入れ替え
です。
まず『相談』から説明します。
相談する相手は『同僚や友人』と『上司』に分かれますので、参考に。
人間関係の悪化を同僚や友人に相談しよう
相談とは、自分ひとりで考えてもラチがあかないときに有効。
一人で悩むより、さっさと誰かに相談したほうがいいいですよ。
相手は誰でもOK！友人や家族に相談しちゃって！
話すことで解決の糸口が見えたり、気持ちが楽になることは多いです。
- 友人に相談することで、悩んでるのは自分だけじゃないと安心する
- ほかの人の経験や体験談で解決策がみつかる
こういったメリットがあるので、悩んだらまず相談しましょう！
人間関係の悪化を上司に相談しよう
上司に相談するのも有効です。
上司に相談するとさらに関係が悪化するんじゃないの？
と思うかもしれないけど、そんなことぜんぜんないよ！
上司に相談することで仕事の分担やチーム編成を考えてくれたり、部署を変えてくれたり様々なアドバイスをくれます。
わざわざ相談してきたあなたを大切にしてくれるでしょう。
上司は敵ではなく、味方です。
人間関係に困ったら上司に相談してみるのも一つの手ですね。
人間関係が悪化したら気持ちを入れ替えよう
人間関係が悪化しているということは、相手がいるということ。
でも別に、その相手と仲良くする必要なんてないのでは？
仕事上の会話だけで済ませたり、メモ書きなどで対応すればいいと思います。
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好きじゃなければ関わらなければいい
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仕事上だけ関わればいい
これでいいです。
ただし、相手がさらに陰湿だった場合、気持ちを入れ替えるだけではやっていけないかもしれません。
- 無視される
- 頼まれごとをしてくれない
- 陰口などの被害を受ける
そうなった場合、上司に相談もしてほしいのですが転職も視野に入れていく必要があります。
我慢する必要もないしね
人間関係のトラブル事例はこちらの記事にまとめてあります。
＞＞＞【理学療法士の転職】退職を考えるきっかけと円満退職の方法
人間関係の悪化を相談すると何が良いのか？
人間関係の悪化を上司や周囲に相談することで解決策の糸口が見つかります。
退職するのは最終手段！だってその職場で嫌な部分は人間関係のみであって、ほかは別にイヤじゃないんでしょ？
上司や周囲に相談することで
- 厳重注意
- 配置転換
などの措置が取られる場合があります。
もちろん、あなたが配置転換されるのでなく、人間関係を悪化させてる張本人が転換されます。
そうなれは職場は嫌な場所ではなくなりますよね。
人間関係の悪化で転職する際に気を付けておくこと
人間関係の悪化で転職する時に、気を付けなければならないことがあります。
それが、喧嘩退社。
退職する際に、職場とバチバチしながら辞めるのはあまりメリットがないです。
できれば穏便に退職したいですよね。
そのため、退職理由が『人間関係の悪化』でも、職場に退職理由を伝える際は別の理由を考えたほうがいいと思います。
どうしたらいいかわからない！という方は、こちらの記事をご参照ください。
辞め方が詳しく載ってます。
＞＞＞退職の相談をしたら『人手不足だから』と、引き留められた時の対処法
円満退職することで、転職活動もスムーズに行きます。
また、退職した後も前職場とは意外と関わり合いがあるので、円満退職しておくほうが絶対にいいです。
給料の受け取りや退職手続き、源泉徴収票の受け取りなど、まだまだ関わるよ！
人間関係の良い職場を見つける！転職エージェントに相談しよう！
せっかく転職をしても、転職先の人間関係も悪かったらどうしようもありません。
事前にどのような職場かリサーチしておく必要があるのですが、正直面倒。
そういった場合は、転職サイトの転職エージェントに相談することをおすすめします。
転職エージェントは、その業界の情報をたくさん持っており、あなたの希望にあった職場を提示してくれます。
転職エージェントに『人間関係の良い職場を探している』と伝えれば人間関係の良い職場を提案してくれます。
僕が実際に利用している転職サイトは【PTOTキャリアナビ】です。
LINEでも相談できるし、けっこう良いですよ！
まとめ：人間関係に悩んだらまず相談！転職は最終手段！
人間関係に悩んだら、まずは相談することが必要です。
相談するだけで解決するならそれに越したことはありません。
また、考え方を変えるのもひとつの手段。
ぼくは半年くらい、関係の悪い同僚と挨拶と業務報告以外話さなかった時期がありましたが、全く問題なかったよ
どうしてもしんどい！と考えたら、転職することをおすすめします。
転職エージェントにしっかり相談し、人間関係の良い職場に転職しましょう。
もしも退職するのが難しい（言い出せない・辞めさせてもらえない・退職願いを受け取ってもらえない）などの場合は退職代行サービスにお願いするのも1つの手段です。
退職代行サービスのNEXT
であればLINEでも相談できます。
どうしても辞めたい場合はご活用ください。
