リハビリ現場って、技術や知識だけでうまく回るわけじゃありません。
結局、人間関係や職場環境が大きな影響を与えます。
特に「良い人がどんどん辞めていく職場」に長くいると、あなたのキャリアやモチベーションにも大きなダメージを受けてしまいます。
ここでは、PT・OTが職場のサインに気づき、取り残されないように行動するためのポイントを5つに分けて詳しく解説します。
なぜ「信頼できる先輩」が辞めてしまうと不安になるのか？
正直、信頼できる先輩が職場を辞めちゃうと、めっちゃ不安になりますよね。
だって先輩が辞めてしまうということは、この職場に見切りをつけたということ。
先輩は
- スキルアップのための転職
- 給与アップのための転職
- 環境を変えるための転職
んどとさまざまな理由で去っていくのですが、裏を返せば
- この職場はスキルアップできない
- この職場の給与は安い
- この職場の環境は悪い
というメッセージに思えてしまい、この職場に残ることが不安になってしまいます。
でも考え方を変えると、この不安って実はチャンスでもあるんです。
「このままの環境でいいのか？」って自分のキャリアを見直すきっかけになるし、もっと成長できる職場を探すいいタイミングでもあります。
その対策を検討していきましょう。
先輩が辞めた職場に残るリスクを冷静に考える
信頼できる先輩が辞めたあと、そのまま職場に残るのは「自分は大丈夫だろう」と思いがちですが、実は大きなリスクを抱えています。
優秀な人ほど環境を見極める力があり、早めに動きます。
つまり、先輩が辞めた理由は「ここにいても成長できない」「待遇が改善されない」といったサインでもあるんです。
そうした職場に残ってしまうと、自分のスキルアップが遅れたり、他の職場に比べて待遇が見劣りしていくことも。
さらに、周りに頼れる人が減ることで、職場環境そのものが悪化していくケースも少なくありません。
目の前の忙しさに流されず、冷静に「このままここにいて大丈夫か？」を考えることが大切です。
不安を行動に変えてキャリアを前進させる方法
先輩が辞めたことで感じる不安は、実は大きなチャンスでもあります。
「なんで先輩は辞めたのか？」を考えることで、自分自身のキャリアの課題が見えてくるからです。
この気持ちを抱えたまま悩み続けるよりも、一歩踏み出してみる方が前向きです。
たとえば
- 転職サイトに登録して求人をチェックする
- 他の病院や施設を見学してみる
- 他の病院で働く友人と話してみる
だけでも視野が広がります。
いきなり辞めなくてもいいんです。
情報収集を始めることで「今のまま残るか、それとも新しい環境に挑戦するか」を冷静に判断できるようになります。
不安を行動のエネルギーに変えられる人こそ、キャリアを前進させていけるのです。
先輩が辞めた後の職場に起こる変化
結論から言うと、信頼できる先輩が辞めた後の職場は、確実に空気が変わります。
なぜなら、先輩が担っていた仕事や人間関係のバランスが一気に崩れるから。
- 後輩の指導体制が弱くなる
- 残ったスタッフの負担が増える
- 職場の雰囲気悪くなる
といった連鎖が起こりやすく、これは辞めた先輩が優秀であるほど顕著です。
私自身も、尊敬していた先輩が去ったあと、ダメそうな先輩がデカいツラをしだして職場の雰囲気が悪くなった経験があります。
「このまま残って大丈夫かな」というか、ここで働きたくないな、と強く不安を覚えました。
つまり、先輩が辞めたことは単なる人員減ではなく、職場全体の未来を映すサインでもあるんです。
先輩が辞めた後に感じる「不安」の正体とは？
信頼していた先輩が辞めたときに感じる不安の正体は、「自分の将来もこの職場にいて大丈夫なのか？」という疑問と不安です。
尊敬できる人ほど環境を冷静に見抜き、早めに行動するということは、先輩の退職は、この職場に成長の限界や将来性のなさがあるというサインかもしれません。
そして、大好きな先輩のことだからこそ、我々はそれを感じ取ってしまうんですね。
実際、私も先輩が辞めた瞬間に、この職場はヤバいんじゃないか？と焦りを覚えました。
むしろ先輩と同じ職場に移動したかったくらい。
この不安の正体は、人が減ることそのものではなく、未来が見えなくなること。
だからこそ、この不安を放置せずキャリアを見直すきっかけにすることが大事なんです。
なぜ優秀な先輩から辞めていくのか？
優秀な先輩って「この職場に残っても将来がないな」って早めに気づくんですよね。
仕事ができる人ほど現状を冷静に見て、自分のキャリアや生活を守るために動くからです。
例えば、職場の限界としてこんなことに気づきます。
- 給料が全然上がらない
- 人間関係がギスギスしてきた
- スキルを伸ばすチャンスが少ない
実際、仕事できる先輩ほど転職していくイメージです。「ここにいても成長できない」と思ってサッと転職していきました。
逆に今でもその病院に残ってる人は、勇気が出ずにそのまま耐えてるパターンが多い印象です。
だから、優秀な先輩が辞めるのって「職場が悪いから」じゃなくて、「その人が自分の未来をちゃんと考えて行動しているから」なんですよね。
できる先輩ほど早く動くのはなぜ？
正直、できる先輩って職場の問題点をめちゃくちゃ冷静に見抜くんですよね。
例えば、人手不足で負担が偏ってるとか、スキルを伸ばせる環境じゃないとか、給与や待遇が将来的に改善されそうにないとか。
そういう現状を見た上で、キャリアや将来を守るために早めに行動します。
具体的には
- 転職サイトで情報収集
- スキルアップのための資格取得や勉強
- 条件の良い職場への面談や応募
こういった「先を見越した動き」をサッとやるから、周りが気づく前に職場を離れるんです。
だから、できる先輩が早く辞めるのは、単に「逃げ」じゃなくて、賢いキャリア防衛なんですよね。
「自分は取り残されないかな？」と感じた時にやるべきこと
信頼できる先輩が辞めて職場の空気が変わると、「自分だけ置いていかれるんじゃ…」って不安になりますよね。
私も同じ状況に直面したことがありますが、焦って動けずにモヤモヤしている時間が一番もったいないんです。
でも、ここで立ち止まって不安を抱えたままにしておく必要はありません。
大事なのは、自分のキャリアを守るために「今、何をすべきか」を冷静に整理して行動すること。
次のステップを意識すれば、職場の変化に振り回されず、自分の成長や給料アップにもつなげられるんです。
自分の市場価値や選択肢を確認する
環境を変える勇気を持ったら、次にやるべきは「自分がどれくらい市場価値があるか」を確認することです。
これをやると、転職やキャリアチェンジの不安がかなり減ります。
- 今のスキルや経験でどれくらいの給与やポジションが狙えるのか
- 自分に合った職場はどんな選択肢があるのか
- 自分を必要としている職場はあるのか
こうした情報を整理することで、「本当に今の職場を離れるべきか」「どんな環境に移れば成長できるか」がハッキリしてきます。
私も転職を考え、同じ状況になったとき、まず求人サイトやエージェントで自分の市場価値を調べました。
調べてみると、想像以上に条件の良い職場があることに気づいて勇気が出ました。
確認するだけで、ただ不安で立ち止まっていた時間が、行動に変わるんですよね。
環境を変える勇気がキャリアを守る第一歩
正直、環境を変える勇気ってめちゃくちゃ大事だと思うんです。
なぜかっていうと、私たち理学療法士や作業療法士の給料とか働きやすさって、結局“自分の努力”より“職場の環境”に左右される部分が大きいからです。
どれだけ勉強してスキルを磨いても、基本的な給与水準が低い病院にいたら上限は決まってるし、人間関係がギスギスしてたらただ消耗するだけで報われないんですよね。
実際、私の先輩もそうでした。長年同じ病院で必死にやってたけど、給料はほとんど変わらなくて、評価もあいまい。
で、「もう限界だ」って転職したら、月収が数万円アップしたうえに、人間関係まで改善されて、「もっと早く辞めればよかった」って笑ってたんです。
だから私も思うんです。環境を変える勇気を持つことこそ、自分の将来を守るための一番確実な手なんじゃないかなって。
自分自身が取り残されないようにする
大事なのは、自分が職場で取り残されないことです。
信頼できる先輩や優秀なスタッフが辞めたあとに残ると、負担が増えるだけでなく、教育体制やチームワークも低下します。
その結果、キャリアの停滞や精神的疲労のリスクも高まります。
- 良い人が辞めたあとに残ると負担が増える
- 教育体制やチームワークも低下する
- キャリアの停滞や精神的疲労のリスクが高まる
こうした状況を避けるためには、早めの判断と行動が重要です。
ポイントは「今の職場で5年後も成長できそうか？」を冷静に考えること。
もし答えがNOなら、自分に合った次の職場をリサーチして行動するタイミングかもしれません。
まとめ
理学療法士・作業療法士にとって、職場はただの働く場所ではなく、自分を成長させる舞台でもあります。
良い人が減っていく職場に残ると、チームの質が下がり、自分の成長も止まってしまう可能性があります。
逆に状況を早めに把握し、環境を変える判断ができれば自分のキャリアを守り、成長できる環境で働くことができます。
- 良い人が減る → 環境が悪化する
- 優秀な人が辞める → チームの質も下がる
- 残ると負担が増える → 自分のキャリアも停滞
こうした流れを意識して、早めに動くことがキャリアを守る最大のポイントです。
実際に行動している人は、良い人が減る職場に残らず、成長できる環境を選んでいます。
もし「自分に合った職場はどこだろう？」と迷っているなら、まずは転職サイトやエージェントで情報を集めて、自分の市場価値や選択肢を確認するのが最初の一歩です。
