理学療法士が転職する覚悟｜不安を乗り越えてキャリアを切り拓く方法

理学療法士や作業療法士として働いていると、日々の臨床や人間関係、待遇、将来設計など、さまざまな要素から「今の職場を続けていいのか」と悩む瞬間があります。

実際に私の周りでも「キャリアアップしたい」「もっと働きやすい環境を探したい」と考えて転職を決断する仲間は少なくありません。

しかし、いざ転職を本気で検討すると、多くの人が「覚悟」を試される場面に直面します。

この記事では、理学療法士や作業療法士が転職を考えるときに必要な視点や、不安との向き合い方、そしてキャリアをどう築いていくかを徹底的に解説します。

1. 理学療法士・作業療法士が転職する覚悟ってどう決める？

「転職する覚悟」とは、勢いで辞めることではなく、自分の人生やキャリアをどう築きたいのかをしっかり考えたうえで行動に移す姿勢のことです。

例えば、

• 「急性期でスキルを磨きたい」
• 「ワークライフバランスを大事にしたい」
• 「訪問リハで利用者さんに寄り添いたい」
• 「給料を上げて家族を安心させたい」

こうした“自分の軸”を明確にしていくことが覚悟につながります。

逆に「なんとなく嫌だから辞める」という理由だけでは、次の職場でも同じ悩みを抱える可能性が高いです。

覚悟を決めるには、「転職によって何を実現したいのか」を言語化することが欠かせません。

2. 転職に際する不安｜理学療法士が抱えやすい悩み

転職を考えるとき、多くの理学療法士・作業療法士が共通して抱える不安があります。

よくある不安

• 収入が下がるのではないか
  理学療法士の給与は職場によって大きな差があります。特にクリニックや介護施設は、病院に比べて給与が低めというケースもあります。
• 新しい環境に馴染めるか不安
  医療現場はチームワークが重要です。人間関係に馴染めるかどうかは大きな懸念点です。
• キャリアに傷がつくのでは？
  短期間で転職を繰り返すと、履歴書の見栄えを気にする人もいます。
• 専門性を高められるか
  急性期から維持期へ、または逆に移る場合、スキルや経験をどう活かせるのかが不安になることもあります。

不安との向き合い方

これらの不安は「行動する前の漠然とした不安」であることが多いです。

実際には求人情報の詳細を確認したり、レバウェルリハビリなどの転職エージェントに相談したりすることで解消できることが少なくありません。

大切なのは、不安を無理に消そうとするのではなく、具体的な行動を通じて“解像度を上げる”ことです。

3. どうすべきかではなく、どうしたいか

理学療法士のキャリア相談を受けていると、「転職すべきでしょうか？」という質問をよく耳にします。

しかし、本来大切なのは「どうすべきか」ではなく「どうしたいか」です。

患者さんに対しても「できる動作」を押し付けるのではなく「やりたい生活」を尊重するのがリハビリの基本。

それと同じで、自分のキャリアも「他人の期待」や「世間の正解」ではなく、「自分が望む未来」をベースに選ぶべきです。

もし「今のままでは後悔する」と思うなら、それが動き出すサインです。

4. キャリアは人生そのもの

キャリアは単なる職歴の積み重ねではありません。

理学療法士・作業療法士にとって、仕事は人生の大部分を占める活動です。

• どんな職場で
• どんな人たちと
• どんな患者さんに関わるか

これらはすべて「どんな人生を送るか」に直結します。

「給与が安い」「やりがいがない」と思いながら仕事を続けるのは、自分の人生そのものをすり減らすことにつながります。

だからこそ転職は、人生をより豊かにする大切な選択肢なのです。

5. 病院・施設への就職はキャリアを実現する手段

理学療法士・作業療法士の就職先は多岐にわたります。

• 急性期病院：救命や早期回復に携わるスピード感のある現場
• 回復期リハ病院：患者さんが自立を取り戻す過程に深く関わる
• 維持期・療養型病院：長期的に寄り添い、生活を支える
• 介護施設・デイサービス：利用者の生活の質を直接サポート
• 訪問リハ：在宅生活を支える専門的なリハビリ

どれが正解ということはありません。

大切なのは、**「自分のキャリアの目的に合っているか」**です。

6. 小さなモヤモヤを無視しないこと

• 「残業が多いけど、まあ仕方ないか」
• 「上司と合わないけど、我慢すればいいか」

こうした小さなモヤモヤを無視して働き続けると、心身の不調や燃え尽きにつながります。

転職を決意する人の多くは、ある日突然辞めるのではなく、長期間の“違和感”が積み重なった結果として行動に出ています。

つまり、小さな違和感は将来の転職サイン。そのサインを早めにキャッチして、情報収集や相談を始めることが、後悔のないキャリア選択につながります。

7. 正解にできるかどうかは自分次第

転職に「絶対の正解」は存在しません。どんなに条件の良い職場に移っても、思っていたのと違う部分は必ずあります。

しかし、転職を「正解」にできるかどうかは、自分の取り組み方次第です。

• 新しい職場で積極的に学ぶ姿勢を持つ
• 人間関係を築くために自分から歩み寄る
• 目の前の患者さんに誠実に向き合う

こうした姿勢があれば、どんな職場でも必ず得られるものがあります。

転職を「失敗」にするか「正解」にするかは、自分の覚悟と行動にかかっているのです。

まとめ｜転職は人生を変える大きなチャンス

理学療法士・作業療法士にとって、転職はキャリアを大きく動かす決断です。

不安があるのは当然ですが、それを理由に行動しなければ現状は変わりません。

転職はゴールではなく、新しいキャリアのスタートです。

「覚悟を決めて動く」ことで、あなたの人生は必ず豊かになります。